fbpx

Apa itu PAI dan mengapa itu sangat penting?

Di perangkat yang dapat dikenakan terbaru tiba di pasaran dengan merek Xiaomi dan Amazfit, kami menemukan keberadaan nilai PAI, tetapi mungkin beberapa dari Anda masih belum tahu apa itu. Nilai ini merupakan tambahan dari yang lain yang dikumpulkan oleh smart wearable, mengambil contoh Xiaomi Mi Band 5 terbaru, data yang dipantau lebih akurat hingga 50% dari generasi sebelumnya, menampilkan detak jantung, pemantauan tidur, dan pedometer untuk beberapa nama.

Nilai PAI diperkenalkan oleh Huami di perangkat Amazfit mereka dan pada dasarnya kami dapat menentukannya indikator pribadi aktivitas fisiologis. Dengan kata lain, ini adalah nilai yang memberi tahu Anda seberapa sehat Anda dalam hal aktivitas fisik atau apakah Anda perlu meningkatkan diri.

Semua yang perlu Anda ketahui tentang indeks PAI pelacak kebugaran Anda

PAI adalah akronim bahasa Inggris untuk Personal Activity Intelligence dan terdiri dari algoritme yang, berdasarkan berbagai data, mengembalikan hasil yang mewakili kondisi fisik Anda. Khususnya, data yang digunakan oleh fungsi ini adalah detak jantung dan data pribadi lainnya seperti berat badan atau jenis kelamin, oleh karena itu PAI adalah indeks pribadi yang berbeda dengan data yang sama yang dikumpulkan oleh seseorang yang memiliki berat 100 kg dari yang memiliki berat setengah.

Nilai yang dikembalikan oleh pemantauan didasarkan pada aktivitas mingguan, jadi setiap minggu pelacak kebugaran Anda akan memberikan hasil berbeda yang meningkat setiap hari. Nilai PAI berfluktuasi antara 0 dan 125: menurut pengembang, yang ideal adalah selalu mencapai nilai 100 atau lebih tinggi. Dalam pengertian ini, orang yang mencapai nilai ini tidak terlalu berisiko penyakit kardiovaskular dan harapan hidup mereka meningkat sekitar 8 tahun dibandingkan dengan orang yang tidak mencapai skor ini.
Oleh karena itu, dengan selalu jaga indeks PAI Anda, kita dapat meningkatkannya dengan melakukan aktivitas fisik dan olahraga secara umum, guna meningkatkan detak jantung, sehingga membakar lemak yang berubah menjadi penurunan berat badan. Semakin tinggi detak jantung Anda, semakin banyak poin PAI yang akan Anda dapatkan. Ini tidak berarti bahwa Anda harus patah hati, tetapi aktivitas sederhana seperti berjalan kaki dan / atau bersepeda setiap hari, serta menggunakan tangga sebagai ganti lift, memungkinkan Anda menerima skor minimal 75, mencapai nilai PAI optimal 100, dalam waktu singkat.
ayah

Baca juga: Ulasan Xiaomi Mi Band 5: semakin inovatif, dipastikan sebagai RATU perangkat yang dapat dikenakan biaya rendah

Hati-hati juga, karena indeks PAI hanya berfungsi jika pemantau detak jantung gelang dihidupkan di perangkat Anda. Untuk mengaktifkan atau menonaktifkan pemantauan detak jantung, Anda perlu melakukan hal berikut:

  • Buka aplikasi Mi Fit / ZEPP di smartphone yang telah Anda kaitkan dengan perangkat wearable Anda;
  • Buka bagian Profil aplikasi dan pilih perangkat yang dapat dikenakan;
  • Pada titik ini, menelusuri opsi, Anda akan melihat entri untuk mengaktifkan deteksi detak jantung otomatis, yang untuk menghitung indeks PAI dengan lebih baik harus disetel ke frekuensi minimal 5 menit.

Nah, sekarang setelah Anda mengetahui apa itu PAI dan cara kerjanya, Anda siap untuk terus berlatih. Kami kemudian ingat bahwa nilai PAI tidak eksklusif untuk Mi band 5 tetapi sekarang hadir di semua perangkat Huami dan karenanya seri Amazfit, dengan pengecualian perangkat wearable yang paling usang, seperti Bip d generasi pertama. Dan jam tangan pintar mana yang Anda andalkan untuk mengumpulkan dan memantau data kebugaran Anda?

Kami menunggu Anda segera di saluran Youtube kami, karena kami telah menerima Amazfit Band 5 yang akan kami bandingkan dengan Xiaomi Mi Band 5, jadi jika Anda memiliki pertanyaan, keingintahuan, atau lainnya, kami mengundang Anda untuk menuliskannya di bawah di komentar atau Anda selalu dapat menemukan kami di grup Facebook kami dan halaman terkait.

[Sumber]

33,99
tersedia
26 Novembre 2020 7: 03
Amazon Amazon.it
Harga diperbarui pada: 26 November 2020 7:03

Logo TelegramApakah Anda tertarik dengan PENAWARAN? Ikuti Saluran TELEGRAM kami! Banyak kode diskon, penawaran, beberapa eksklusif dari grup, di ponsel, gadget tablet, dan teknologi.

Nerd, Geek, Netizen, istilah yang bukan milik saya. Cukup saya sendiri, pencinta teknologi dan provokatif seperti yang dilakukan Xiaomi dengan produknya. Berkualitas tinggi dengan harga yang wajar, provokasi nyata untuk merek-merek terkenal lainnya.

berlangganan
memberitahu
tamu
0 komentar
Masukan Inline
Lihat semua komentar
XiaomiToday.it - ​​Komunitas Italia n.1 untuk produk Xiaomi
Bandingkan produk
  • Total (0)
membandingkan
0